Nuestro equipo está continuamente impresionado por nuestra comunidad LSF. ¡Todas las mujeres de esta comunidad se hicieron los traseros y estamos muy orgullosos de todas y cada una de ustedes! ¡Todos terminaron este desafío de 30 días más fuerte que cuando empezaste!
¡Gracias por presionar a sí mismos y a nuestra comunidad para que sean lo mejor que podamos ser!
¡Gritemos a nuestros ganadores TBC25!
Ganador del gran premio
Evey (@ lsfevey)
Total de libras perdidas: 5
Evey’s Lo más destacado de la historia:
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“Quiero agradecer a todos por animarme y motivarme. Estoy más que impresionado conmigo mismo y el compromiso que me di a mí mismo para lograr el éxito y eliminar la pereza”.
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“Después de que SSU ’24 terminó, mi pareja y yo finalmente rompimos … Estaba deprimido nuevamente y no solo luchaba financieramente, sino también mental y físicamente”.
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“TBC me ayudó a ganar mi confianza para volver al gimnasio y dejar de llamarme gorda ya que ahora tengo manijas de amor”.
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“Durante los cuatro meses no estaba haciendo ejercicio … gané 20 libras y me pesé a los 142. Esta fue otra razón por la que hice TBC … así que podría perder peso”.
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“Ahora puedo decir que después de terminar TBC, he perdido 5 libras y ahora peso 137 libras.
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“TBC me ha hecho amar querer volver a hacer ejercicio de nuevo … incluso cuando estoy enfermo”.
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“¡Desde TBC, incluso salgo afuera también! Ahora camino unos 30-45 minutos al día afuera con mi hija, incluso si hace frío. Es un cambio y un hábito tan agradable que pongo en mi rutina”.
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“TBC me ha ayudado con mi transformación intestinal porque mis médicos me dijeron que no hay nada de malo en mí y que es muy probable que me como que me lastime el estómago”.
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“TBC me ha ayudado a seguir una dieta estricta, pero no sentirme obligado a comer algo que no me gusta”.
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“Además, ¿por qué las citas son tan buenas? Si no fuera por LSF, nunca habría comido fechas porque honestamente se ven tan aterradoras. ¡Ahora las fechas son mi postre favorito literal!”
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“¡Más aún, no puedo esperar para que se sienta bien 14 y ver otra transformación!”
Subcampeón ganador
Sara Retka (@ Saraann_mybalancedjourney)
Total de libras perdidas: 6
La historia de Sara Reflejos:
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“La primera vez que participé en el desafío del cuerpo tonificado. He hecho otros desafíos de LSF antes, pero nunca el desafío del cuerpo tonificado. Este es también el primer desafío en varios años que completé completamente”.
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“Todavía me presenté para mover mi cuerpo, pase lo que pase, incluso si eso significaba hacer yoga o una caminata en esos días que no me sentía al 100%”.
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“El movimiento es algo que quiero ser parte de mi rutina, punto. Nunca he encontrado un programa mejor que moverse porque no tengo que pensar demasiado; todo está ahí para mí, perfectamente diseñado, listo para usar y en línea con mis objetivos”.
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“Estos últimos 30 días han sido realmente reveladores para mí. Me ha mostrado que soy capaz y que incluso cuando las cosas no salen al 100% según lo planeado, puedo trabajar alrededor de mis obstáculos para llegar a donde quiero ir”.
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“Las cosas que nos hacen sentir mejor valen el tiempo y el esfuerzo”.
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“También me di cuenta de cuánto aprecio la comunidad LSF. Siempre he tenido esta mentalidad de que” puedo hacer las cosas por mi cuenta “, pero creo que estaba confundiendo que con la sensación de que si necesitaba otras personas, significaba que realmente no lo hacía yo mismo. El hecho de que tenía un equipo de mi lado no significaba que no fuera el progreso, seguía siendo mi propio trabajo duro”.
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“También me resistí a la palabra ‘responsabilidad’ porque la vi como ‘amor duro’ … pero lo que no vi al principio fue que no se trataba de un amor duro, se trataba de que otras personas te animen, felicitándote, que te sientas bien contigo mismo”.
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“¡Lo que gané en términos de confianza, apoyo y mentalidad fue mucho más!”
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“Puedo mirarme en el espejo sin encogerme ahora, porque sé que estoy tomando decisiones, todos los días, ese apoyo a quién quiero ser, ¡y eso es algo de lo que estar muy orgulloso!”
Subcampeón ganador
Natasha Perry (@ Tatatashie)
Total de libras perdidas: 7
Natasha Historia Reflejos:
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“Mi primero es por mis hijos y mi familia. Quiero ser la mejor versión de mí mismo para ellos. Quiero ser un modelo saludable para mostrarles cómo comer y hacer ejercicio alimentan el cuerpo”.
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“Tengo la enfermedad de Crohn … alimentando mi cuerpo con ingredientes limpios y ejercicios, siento que eso me ayudará a mantener la remisión!”
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“Después de tener dos bebés, me perdí por un tiempo … Aprendí que necesito el amor propio para ser la mejor versión para ellos y que no es egoísta en absoluto”.
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“Siempre hay tiempo para ti. No te pongas el último”.
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“Si no me presento, ¿cómo puedo ser la mejor versión de mí para ellos?”
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“Siempre dije que este es mi viaje para siempre para siempre y eso es lo que necesito recordarme a menudo”.
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“¡La comunidad LSF realmente me ha ayudado a reflexionar sobre mi por qué y mantener esa motivación para no renunciar a mí mismo!”
Receptor del corazón rosa
Cambria ( @Motivated_mama_lsf)
Shoutout de la comunidad a Cambria:
“Llegué a una meseta en mi estado físico debido a este desafortunado evento que sucedió en mi vida. Sin embargo, un Girly LSF estaba viendo mi Instagram principal y no puedo agradecer lo suficiente a Cambria (motivado_mama_lsf) por registrarme a través de mi cuenta principal de Instagram. Ella comenzó a recoger las pistas de que no estaba emocionalmente allí y, sinceramente, era una de las principales razones por las que estaba dispuesta a hacer TBC “. – Evey
