Thursday, September 25, 2025

Bombas de desayuno sin gluten – suave, masticable, satisfactorio


Las bombas de desayuno sin gluten son suaves, masticables y llenas de huevos, queso y salchichas de desayuno o tocino. Satisfactorio, maqueta, portátil y amigable con el congelador, ¡esta receta de desayuno sin gluten naturalmente es un cambio de juego!

pila de bombas de desayuno sin gluten

Cuando necesite Come sin glutenes más seguro cocinar en casa frente a pedir comida para llevar o ir a restaurantes todo el tiempo. Wah-Wah, pero necesario (¡pregúntame cómo lo sé, Ugh!). Dicho, cocinar cada comida desde cero es mucho trabajo, así que mantengo algunos alimentos de conveniencia en el congelador para apoyarme de vez en cuando.

Uno de mis favoritos es Brasi Bitesque son las picaduras de pan de queso brasileño que me gusta hornear y luego combinar con un trozo de fruta o ensalada para un almuerzo rápido y fácil. Los amo tanto que hice un Versión de pizza casera!

Dado que la base del pan de queso brasileño es el queso y los huevos, pensé que agregar salchichas o tocino de desayuno sería una increíble opción de desayuno sin gluten.

Bombas de desayuno sin gluten ¡Son el resultado! Estas bombas de desayuno del tamaño de una palma están explotando con sabor, muy satisfactorios, ¡y mira ese tirón de queso!

Manos separando una galleta de desayuno sin gluten con quesoManos separando una galleta de desayuno sin gluten con queso

¿Por qué te encantan estos?

  1. Suave y masticable: Si has tenido pan de queso brasileño antes, ya lo sabes. Si no lo ha hecho, prepárese para una delicada caparazón crujiente que se abre en un centro suave y ooey-Gooey-Chewy.
  2. Personalizable: Estas fotos muestran salchicha de desayuno molido como la opción de carne, aunque me encantan estas bombas de desayuno hechas con tocino crujido. El jamón finamente cortado en cubitos también sería genial.
  3. Buenos frescos o recalentados: Estos son locos recién salidos del horno, pero pueden refrigerarse o congelarse y luego recalentarse rápidamente en el microondas. Entonces, haga un lote el fin de semana y luego vuelva a calentar y coma toda la semana.
  4. Freeer Friendly: No solo puede congelar las bombas de desayuno cocinadas, sino que también puede congelarlas sin cocinar y luego arrancar por muchas que necesite en cualquier momento y hornearlas calientes y frescas.
  5. Portátil: ¿Necesita una opción de desayuno sin gluten para llevar que pueda comer en el automóvil en el camino a la escuela de la escuela o trabajar (o ambos)? ¡Esto es todo!
bombas de desayuno sin gluten en una rejilla para enfriamientobombas de desayuno sin gluten en una rejilla para enfriamiento

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Apedear

Se necesitan ingredientes principales

Todo lo que necesitas son un puñado de ingredientes diarios sin gluten para azotar a estos bebés. Aquí están los principales que necesitará:

  • Queso: Una combinación de mozzarella rallada y queso cheddar afilado.
  • Carne de desayuno: Use salchicha de desayuno molido cocido, cocinado y luego tocino desmenuzado o jamón finamente cortado en cubitos (me gusta Frick’s Bistec de jamón).
  • Huevos: Mantenga las bombas de desayuno juntas y proporcione estructura.
  • Harina de tapioca: A veces, el almidón de tapioca etiquetado proviene de la raíz de la planta de yuca. Dicho esto, no cambie la harina de tapioca con harina de yuca, ya que este último está hecho de toda la raíz, mientras que la harina de tapioca no lo es. La harina de tapioca no tiene gluten y le da a las bombas de desayuno una masticación suave y satisfactoria.

¿Puedo sustituir la harina de tapioca?

La harina de tapioca es lo que les da a las bombas de desayuno su estiramiento y masticación irresistibles: no lograría la misma textura ni con una curva de harina sin gluten o harina para todo uso.

Además, la harina de tapioca tiene diferentes necesidades de hidratación, que requiere un poco menos de líquido que la harina de uso múltiple, por ejemplo.

Tl; dr: No cambie la harina de tapioca por otra cosa en esta receta. La mayoría de las tiendas de comestibles llevan harina de tapioca en estos días. He usado Farina de tapioca de Bob’s Red Milly Harina de tapioca orgánica de Anthony con excelentes resultados.

Muy bien: ¿listo para subir de nivel de desayuno con esta receta irresistible + sin gluten sin gluten?

Manos separando una bomba de desayuno sin gluten con quesoManos separando una bomba de desayuno sin gluten con queso

Prueba mini bocados de huevo

Cómo hacer esta receta

Paso 1: Mezcle los ingredientes secos.

A un tazón grande, agregue harina de tapioca (Nuevamente, esto también se puede llamar almidón de tapioca), polvo de hornear, sal, y pimienta Luego mezcle con un tenedor para combinar.

harina de tapioca en un tazónharina de tapioca en un tazón

Paso 2: Agregue los rellenos.

Siguiente agregado mozzarella rallada y queso cheddarmás cocido y luego molido enfriado salchicha de desayuno, cocido y luego se derrumbó tocinoo finamente cortado en cubitos jamón y mezclar con el tenedor para combinar.

queso rallado en un tazón con harina de tapicoaqueso rallado en un tazón con harina de tapicoa

Paso 3: Agregue los ingredientes húmedos.

A continuación, agregar batido huevos más derretido manteca Eso se ha enfriado ligeramente. Cambie a una espátula y luego revuelva toda la mezcla. Será muy grueso y ligeramente pegajoso, inicialmente podría pensar que no hay suficiente líquido, ¡pero confía en el proceso!

Consejo de receta

Coloque sus huevos en el mostrador durante 15-20 minutos antes de agregarlos a la receta para que no se endurecen la mantequilla derretida. La receta aún saldrá bien si no tiene tiempo para hacer esto, pero hace que sea más fácil agitar y combinar la masa.

Basta de bomba de desayuno sin gluten en un tazónBasta de bomba de desayuno sin gluten en un tazón

Paso 4: Sbroop y luego hornee.

Use una cucharada de galletas de 1/4 taza para sacar la masa y hacer 8 “bombas”, colocándolas en una bandeja de media hoja de papel Silpat o pergamino. Muy ligeramente mojado las manos y luego presione sobre la parte superior un poco para aplanarlas ligeramente.

Hornee durante 9-11 minutos a 450 grados o hasta que las bombas estén doradas por todas partes. ¡Déjelos descansar durante 5 minutos en la bandeja para hornear antes de devorar las delicias crujientes, cursi y masticables!

bombas de desayuno en una bandeja para hornearbombas de desayuno en una bandeja para hornear

Cómo almacenar, recalentar y congelar

Una de las cosas más emocionantes de esta receta es que puede congelar las bombas horneadas o sin hacer. Además, permanecen suaves y masticables por dentro, y ligeramente crujientes por fuera, ¡incluso después de recalentar en el microondas! Aquí están los detalles:

  • Refrigerar: Transfiera las bombas refrigeradas, horneadas a un recipiente hermético o una bolsa Zipllock y luego guarde en el refrigerador durante 4-5 días. Vuelva a calentar en el microondas envuelto en una toalla de papel durante 20-30 segundos o hasta que se caliente.
  • Congelar: Una vez enfriado, coloque las bombas horneadas dentro del congelador en la sartén. Una vez congelado, transfiéralos a una bolsa de congelador Zipllock del tamaño de un galón y luego congele por hasta 3 meses. Para recalentar, envuelva una toalla de papel y luego el microondas durante 1 minuto al 50% de potencia seguido de 15-20 segundos a plena potencia.
  • Congelamiento crudo: Después de colocar la masa en la bandeja de media hoja, coloque la sartén dentro del congelador. Una vez congelado, transfiera las bombas sin hacer una bolsa de congelador Zipllock del tamaño de un galón y luego congele por hasta 3 meses. Hornee las bombas crudas a 400 grados durante 15-17 minutos (nota: Esta es una temperatura y sincronización diferentes y luego horneando las bombas frescas/no congeladas). Deje las bombas en el congelador mientras el horno precaliente.
Manos separando una galleta de desayuno sin gluten con quesoManos separando una galleta de desayuno sin gluten con queso

Ya sea que los disfrutes calientes y frescos, o desde el refrigerador o el congelador, espero que ames cada bocado salado, cursi y satisfactorio, ¡disfruta!

bombas de desayuno sin gluten en una rejilla para enfriamientobombas de desayuno sin gluten en una rejilla para enfriamiento

Recetas de desayuno sin gluten más satisfactorias

  • 1-1/4 tazas harina de tapioca, A veces el almidón de tapioca etiquetado
  • 1 cucharilla Levadura en polvo
  • 1/4 cucharilla pimienta negra
  • escaso 1/4 cucharadita de sal
  • 4 onz queso mozzarella rallado
  • 2 onz queso cheddar afilado rallado
  • 1 taza cocinado luego salchicha de desayuno molido enfriado, tocino desmenuzado o jamón en cubitos
  • 2 huevos grandes, Bartido, ver notas
  • 1/4 taza manteca, derretido y luego ligeramente enfriado
  • Precaliente el horno a 450 grados, luego alinee una mordera de media hoja con papel pergamino o un Silpat y déjalo a un lado.

  • A un tazón grande, agregue la harina de tapioca, el polvo de hornear, la pimienta y la sal, luego revuelva con un tenedor para combinar. Agregue los quesos y salchicha o tocino, luego revuelva para combinar. Agregue los huevos y la mantequilla, luego cambie a una espátula y revuelva hasta que la mezcla esté bien combinada; será muy grueso.

  • Use una cucharada de helado de 1/4 taza, o 1/4 de taza de miding taze rociada con spray antiadherente, para recoger la masa sobre la sartén preparada y luego humedecer ligeramente los dedos con agua y presione hacia abajo sobre la parte superior para aplanarlos ligeramente. Hornee durante 9-11 minutos o hasta que estén doradas por todas partes, girando la sartén a la mitad.

  • Deje que las bombas de desayuno se enfríen en la bandeja para hornear durante 5 minutos y luego sirva tibio.

  • Coloque sus huevos en el mostrador durante 15-20 minutos antes de agregarlos a la receta para que no se endurecen la mantequilla derretida. La receta aún saldrá bien si no tiene tiempo para hacer esto, pero hace que sea más fácil agitar la masa.
  • Cómo almacenar/recalentar desde el refrigerador: Transfiera las bombas refrigeradas, horneadas a un recipiente hermético o una bolsa Zipllock y luego guarde en el refrigerador durante 4-5 días. Vuelva a calentar en el microondas envuelto en una toalla de papel durante 20-30 segundos o hasta que se caliente.
  • Cómo congelar/recalentar del congelador: Una vez enfriado, coloque las bombas horneadas dentro del congelador en la sartén. Una vez congelado, transfiéralos a una bolsa de congelador Zipllock del tamaño de un galón y luego congele por hasta 3 meses. Para recalentar, envuelva una toalla de papel y luego el microondas durante 1 minuto al 50% de potencia seguido de 15-20 segundos a plena potencia.
  • Cómo congelar y luego hornear bombas crudas: Después de colocar la masa en la bandeja de media hoja, coloque la sartén dentro del congelador. Una vez congelado, transfiera las bombas sin hacer una bolsa de congelador Zipllock del tamaño de un galón y luego congele por hasta 3 meses. Hornee las bombas crudas a 400 grados durante 15-17 minutos (nota: Esta es una temperatura y sincronización diferentes y luego horneando las bombas frescas/no congeladas). Deje las bombas en el congelador mientras el horno precaliente.

Calorías: 267kcal, Carbohidratos: 17gramo, Proteína: 11gramo, Gordo: 17gramo, Grasa saturada: 9gramo, Grasa poliinsaturada: 1gramo, Grasa monoinsaturada: 6gramo, Grasa trans: 0.3gramo, Colesterol: 88mg, Sodio: 487mg, Potasio: 108mg, Fibra: 0.02gramo, Azúcar: 0.2gramo, Vitamina A: 409IU, Calcio: 161mg, Hierro: 1mg

Los valores nutricionales son solo estimaciones. Por favor lea nuestro Descargo de responsabilidad de información nutricional completa.

Photo Collage of Gluten Free Breakfast BombsPhoto Collage of Gluten Free Breakfast Bombs

Fotos de Ashley McLaughlin

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