En este episodio, Tina comparte cuatro ideas clave que desea saber cuando se diagnostica por primera vez con colitis ulcerosa hace 14 años. Tina enfatiza que los cambios en la dieta pueden ser impredecibles, no todos sobre los alimentos, y a veces la medicación es necesaria a pesar de los temores iniciales. También discute el componente emocional de vivir con enfermedades crónicas y la importancia de la auto-advocidad y adaptar el tratamiento a las necesidades individuales.
Tina habla de:
– 4 cosas que desearía saber antes de vivir con colitis ulcerosa
– Cómo la dieta realmente afecta la colitis ulcerosa: qué funcionó (y lo que no) para mí
– Medicamentos y UC: lo que ayudó, lo que no fue y lo que aprendí
– El lado emocional de la colitis ulcerosa: navegar el estrés, la vergüenza y la incertidumbre
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Sobre Tina tiene:
Tina Haupert es la propietaria de las zanahorias ‘N’ Cake, así como una entrenadora de nutrición certificada y un profesional de nutrición de diagnóstico funcional (FDN-P).
Tina y su equipo usan pruebas funcionales y un enfoque personalizado de nutrición para ayudar a las mujeres a encontrar el equilibrio dentro de sus dietas mientras logran sus objetivos de composición corporal.
