Nuestro equipo está continuamente impresionado por nuestra comunidad LSF. ¡Todas las mujeres de esta comunidad se hicieron los traseros y estamos muy orgullosos de todas y cada una de ustedes! ¡Todos terminaron este desafío de 6 semanas tan fuerte y sus transformaciones, por dentro y por fuera, fueron increíbles!
¡Gracias por presionar a sí mismos y a nuestra comunidad para que sean lo mejor que podamos ser!
¡Es hora de gritar a nuestros ganadores SSU25!
Ganador del gran premio
Shannon Smith (@shannon.lsf)
Total de libras perdidas: 4
La historia de Shannon:
“¡Perdí una pulgada y media en mi vientre y 2.5 pulgadas justo encima de mis caderas!
Estoy muy orgulloso del trabajo que hice en este desafío, porque Nunca he sido tan consistente. Este desafío significó más para mí, porque tomé la decisión de Priorizar mi salud sobre todo lo demás.
Esto significaba que yo Comenzó medicamentos para la tiroides por primera vez, Realmente abogé por mí mismo en The Doctor, me puse súper consistente con los entrenamientos y dominé ese estilo de vida 80/20 que siempre he querido. Si bien la escala no mostró todo mi progreso, yo estaba Sorprendido ver qué tan rápido me arrojé las pulgadas de mi cintura.
Yo también notocañón ola de confianza vuelve a mi viday me ha ayudado a sentirme más feliz en el mundo. I Empecé a vestirme con ropa que me gusta más y resaltar las partes de mi cuerpo que he escondido durante tanto tiempo. También me volví más fuerte (¡volví a mis pesas de 15 libras!) E incluso quiero probar el bar en el gimnasio.
Hice todo esto desde casa, en la playa y con mi cachorroY Todavía me estoy fortaleciendo, a pesar de que volver a la escuela (soy maestro) es agotador. Estoy aprendiendo como importante es cuidarme primero (a través de nutrición, entrenamientos, descanso, etc.) para que pueda aparecer mejor en cualquier otro lugar. Me encantó el HBMP, porque me permitió comer cosas que me encantaron y ser flexible cuando lo necesitaba. Ahora estoy retrocediendo.
Y sobre todo, yo Disfruté de mi grupo de responsabilidad porque eran las chicas que entendían más que nadie en mi vida por lo que estaba pasando! ¡Se sintió tan increíble ganar el premio de la Semana 3, porque se sentía como si estuviera siendo visto por todo mi arduo trabajo! Gracias por esta increíble comunidad, y estoy muy emocionado de seguir construyendo estos hábitos “.
Finalista
Dara McCann (@dara.lsf)
Total de libras perdidas: 2.8
Dara Historia:
“¡Este desafío fue especial para mí! Marcó mi Un aniversario de un año de movimiento diario consistente y enfoque en la nutrición. Muchos hitos, incluido mi Racha de 400 días y varios PR a lo largo de la evaluación de fitness de verano.
Hubo días en que no tenía ganas de mover mi cuerpo y enfrenté antojos para pizza y rollos de canela, pero luego Recordé por qué estoy haciendo esto: ser una mujer fuerte que no rehuyó por la posibilidad de más.
Soy Muy orgulloso del progreso en solo estas 6 cortas semanas. Mientras no perdí muchas libras, Siento que estoy empezando a ganar músculo y ver la definición.
Estoy muy agradecido por la comunidad LSF e incluso fue ganador de la Semana 5, ¡lo cual fue una sorpresa tan agradable! ¡Como siempre, mi agradecimiento por otro desafío fantástico! “
Cambria (@motivated_mama_lsf)
Total de libras perdidas: 5.4
Cambria’s Historia:
“El viaje esta vez ha sido más un objetivo a largo plazo, no solo un desafío para desafiar el enfoque. Enero de 2025, comencé con el Objetivo de perder 20 libras con el principal “por qué” ser cuidarme. De mi planificador de metas de 2025: “Mi cosa más importante que quiero lograr este año es perder 20 libras para que pueda funcionar físicamente mejor y tener un mejor estado mental” Este desafío me ayudó a dejar caer esas últimas libras y he logrado mi objetivo de perder 20 libras este año.
¿Es esto aunque? En absoluto. 2025 continuará siendo el año de cambio. Tengo poco más de 40 años y estoy experimentando los altibajos de la perimenopausia. Estoy cansado de estar cansado y temperamental. Centrarse en la salud mental, el bienestar físico y el crecimiento en mi relación con Jesús continuará siendo central para cada día en el futuro.
Me siento mejor que en mucho tiempo. Tengo más energía, menos malhumorado (la mayoría de las veces;) y Soy escuchar los cumplidos que mi esposo me está dando. Él siempre es un animador, pero Cuando no te sientes bien contigo mismo, es difícil recibir cumplidos como se pretendía. I’Estoy emocionado de ver cómo Dios continuará trabajando en estos 4 meses restantes de 2025 y estoy ansioso por Continuando apareciendo con LSF para mejorar mi salud “.
Receptor del corazón rosa
Nuestro premio Pink Heart va para un miembro en el #TeamLSF Community ¡Quien no solo se mantuvo dedicado a su propio viaje de acondicionamiento físico, sino que también fue extremadamente alentador con sus compañeros #TeamLSF Babes! Cada desafío que pedimos a los miembros que presenten a las personas que los motivaron y fue una fuente de positividad y aliento durante todo el desafío.
Shawn (Joyinworkingout)
¡Alentó a tantas mujeres a seguir adelante, les dieron aliento diario y se presentó para sí misma todos los días de SSU!
SHOUTOUTS COMUNITARIOS DE OTROS BABES LSF
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@allison.fit.lsf: ¡Esta chica es tan dulce y me animó en el camino!
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@fe & fitness_girl.lsf: envió DM de aliento y apoyo, se siente como ¡Una verdadera amiga y nunca la he conocido en persona!
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¡Camila Nakashima (CA_NAKASHIMA2) me ha inspirado mucho con sus caminatas diarias, entrenamientos y cuidado personal! ¡Y ella también ha sido una gran defensora y me animó en el camino! 🥰 ¡Me encanta su mentalidad y cómo prioriza su salud! – Ellinor
