Los monitores de glucosa continuos están de moda. ¿Pero realmente necesitas rastrear tu azúcar en la sangre?

Un dispositivo de cuarto de tamaño que rastrea el aumento y la caída del azúcar en su sangre es la última fuente de esperanza y exageración en el creciente zumbido en torno a la tecnología de salud portátil.

Continuo monitores de glucosalos pequeños parches que proporcionan información de 24 horas sobre las concentraciones de azúcar en la sangre, podrían ser una herramienta para que los estadounidenses “tomen el control sobre su propia salud”, dijo recientemente el secretario de salud Robert F. Kennedy Jr. a los legisladores federales.

“Pueden asumir la responsabilidad”, dijo Kennedy. “Pueden comenzar a hacer buenos juicios sobre su dieta, sobre su actividad físicasobre la forma en que viven sus vidas “.

Los dispositivos tienen beneficios para salvar vidas para las personas con diabetesla enfermedad causada cuando el azúcar en la sangre permanece alta porque sus cuerpos no hacen suficiente insulina o se vuelven resistentes a ella. La afección, que afecta a más de 38 millones de personas en los Estados Unidos, aumenta el riesgo de problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y renales y pérdida de visión.

Pero los dispositivos han aumentado en popularidad entre las personas sin diabetes. Las ventas han sido impulsadas por vendedores de alto perfil como Casey Means, el nominado para el cirujano general estadounidense.

Hay escasa evidencia de que los monitores son útiles para las personas con niveles normales de azúcar en la sangre, dijo el Dr. Jody Dushay, especialista endocrino en el Centro Médico Beth Israel Deaconess.

Los cuerpos sanos pueden regular efectivamente la glucosa después de las comidas y proporcionar la energía que necesitan para funcionar. Los monitores de glucosa pueden llevar a las personas a malinterpretar los cambios normales en el azúcar en la sangre que ocurren después de comer o actividad. Además, los dispositivos pueden ser “notoriamente inexactos”, proporcionando lecturas engañosas, ella dijo.

“El problema con el uso de estos es que puedes estar acercando y creando patología cuando no está allí”, dijo Dushay.

Esto es lo que necesita saber sobre los dispositivos:

Esto es lo que hace un monitor de glucosa continuo

El dispositivo es un pequeño parche, aproximadamente del tamaño de dos cuartos apilados, generalmente colocado en la parte superior del brazo o el estómago. Utiliza una aguja para perforar sin dolor la piel para un pequeño sensor.

El sensor mide la glucosa en fluido debajo de la piel, entregando una señal cada pocos minutos a una aplicación de teléfono o una pantalla de mano. Las aplicaciones generalmente registran los niveles de azúcar en la sangre y ayudan a las personas a rastrear los alimentos que comen y cómo afectan esos niveles.

Cuando las personas sanas comen una comida que contiene carbohidratos, su azúcar en la sangre aumenta, picos y cae en respuesta a los alimentos.

Un nivel saludable de glucosa en sangre en ayunas para una persona sin diabetes es de aproximadamente 70 miligramos por decilitro a 99 miligramos por decilitro. Un rango de 100 a 126 miligramos por decilitro indica prediabetes y más de 126 miligramos por decilitro indica diabetes, según la Asociación Americana de Diabetes.

En adultos sin diabetes, los niveles de azúcar en la sangre pueden subir a 140 miligramos por decilitro o más dentro de una hora de una comida, antes de volver a los niveles de referencia en dos o tres horas, según la asociación. Es una señal de que el cuerpo está procesando el azúcar normalmente.

Los monitores de glucosa continuos han estado disponibles desde finales de la década de 1990

Durante décadas, estos dispositivos estaban disponibles solo para personas con diabetes. Los monitores revolucionan la atención al permitir un ajuste más preciso de la insulina utilizada para tratar la diabetes y dar a las personas la capacidad de modificar las comidas y la actividad con mayor precisión.

El año pasado, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos aprobó los primeros monitores de venta libre. Desde entonces, muchas empresas han surgido para comercializarlas, afirmando proporcionar un monitoreo intensivo e individualizado de la salud. El costo generalmente es de aproximadamente $ 100 al mes.

Realmente se han dado cuenta de los consumidores curiosos sobre cómo la comida y la actividad afectan sus niveles de azúcar en la sangre. Por ejemplo, Noom, la aplicación de pérdida de peso y fitness, lanzó una función de glucosa en sangre el año pasado que ha demostrado ser extremadamente popular, dijo Alexander Fabry, un ejecutivo de la compañía.

“De las personas que usan un CGM, la gran mayoría de ellas no tienen un diagnóstico de diabetes”, dijo.

¿Quién puede usar los monitores?

Los dispositivos han estado ahorrando vidas para personas con diabetes. Y pueden ser útiles para las personas con factores de riesgo Para la enfermedad, incluida la obesidad, la prediabetes, un historial de diabetes gestacional o antecedentes familiares de la afección.

Los dispositivos pueden permitir a los usuarios ver cómo las opciones específicas de alimentos y actividades afectan su azúcar en la sangre en tiempo real, dijo la Dra. Alaina Vidmar, especialista en obesidad pediátrica en el Hospital de Niños de Los Ángeles.

“Después de una gran comida, puede observar que su azúcar en la sangre sube y aprender algo sobre usted”, dijo Vidmar. “Por ejemplo, bebo un refresco azucarado y mi azúcar en la sangre sube muy alto, muy rápido. Y tal vez no me siento tan bien, ¿verdad?”

¿Cuáles son las precauciones?

Las personas sin factores de riesgo de diabetes pueden recurrir a los monitores solo porque son curiosos, dijo el Dr. David Kessler. Un ex comisionado de la FDA, Kessler no tiene diabetes, pero usó un monitor durante un par de meses durante la investigación de su libro reciente, “Dieta, drogas y dopamina”.

“Creo que es una herramienta muy interesante para experimentar si estás tan inclinado”, dijo Kessler.

Pero, señaló, los dispositivos no pueden usarse para diagnosticar o tratar la enfermedad. Incluso los expertos no están de acuerdo sobre cómo interpretar o proporcionar asesoramiento de salud para las personas sin diabetes en función de glucemia datos.

“Nadie sabe lo que es óptimo en el estado no diabético”, dijo.

Antes de usar un monitor, Dushay pide a los pacientes que consideren sus motivos.

“¿Qué crees que vas a obtener de los datos?” ella dijo. “¿Qué se debe ganar al usar ese monitor?”

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