Levanta la mano si alguna vez le han dicho que eres “demasiado”. Demasiado fuerte. Demasiado emocional. Demasiado apasionado. Demasiado ambicioso. También … tú.
Para muchas mujeres, esa es la señal para comenzar a reducirse. Tonamos nuestra voz, atenuamos nuestra naturaleza ardiente y argumentamos los bordes afilados y hermosos que nos hacen quienes somos, todo con la desesperada esperanza de ser aceptados. Aprendemos a censurar nuestros chistes, esconder nuestros grandes sueños y poner una tapa de nuestros sentimientos porque tenemos miedo de que nuestros seres genuinos sean rechazados.
Pero aquí está el amor duro, la verdad liberadora: el esfuerzo constante para hacerte más pequeño es agotador … y también es la razón por la que te sientes tan drenado y atrapado en relaciones menos que estelares.
Inclinarse a su auténtico yo y ser dueño de su “demasiada” es en realidad su arma secreta. Es la única forma de construir las conexiones de alta calidad que mereces, y finalmente marcar por tu estrés para siempre.
El problema de encogerse a sí mismo
Editar constantemente para ser más sabrosa es un boleto de ida para agotamiento. Además de contener el verdadero usted, está gastando una gran cantidad de energía mental y emocional para hacerlo.
Cada vez que te muerdes la lengua, fingir que una broma era más divertida de lo que era, o tragas tus verdaderos sentimientos, estás haciendo una retirada de tus preciosas reservas de energía.
Esto crea una forma tranquila e insidiosa de estrés que vive justo debajo de la superficie, dejándote ansioso e insatisfecho, incluso cuando estás rodeado de personas.
La verdad? Estás esencialmente en una relación con una versión de ti que ni siquiera existe, y las personas que te rodean están respondiendo a esa versión falsa. Eso, amigo mío, es una receta para una profunda soledad.
Tu “demasiado” es un filtro de relación
Cuando dejas de disculparte por tu entusiasmo, pasión o sentimientos grandes, a veces desordenados, sucede algo increíble: comienzas a atraer las relaciones de tus alma gemela.
Amistades
Esto significa encontrar hermanas del alma que no solo toleran sus ideas salvajes, ellos son los que dicen, “¡Sí! ¿Y si hicimos esto después?” Animan tu ambición en lugar de verla como una amenaza. Estas amistades son más profundas que la charla a nivel de superficie porque eres completamente visto y entendido sin juzgar.
Asociación
En el amor, esto significa encontrar una pareja que celebre tus peculiaridades y te ama por la persona que eres, no la persona que pretendes ser. La pareja adecuada alentará sus sueños más audaces y nunca le pedirá que se encoja por su comodidad. (Bono: combinarán tu raro).
Comunidades
En su comunidad más grande, significa rodear a personas que Consíguelo. Ya sea su grupo de entrenamiento, club de lectura o un espacio en línea, encontrará círculos en los que sus ideas se encuentran con curiosidad y emoción, no guiños educados y cambios rápidos de asignaturas.
Cuando aparece como su yo completo y sin complejos, está enviando una señal clara: Este es lo que soy. Tómalo o déjalo. ¿Y las personas que lo toman? Son tu gente. Los que se van? De todos modos, nunca fueron para ti, y te ahorraste un montón de tiempo y energía perdida.
Por qué poseer su auténtico yo reduce el estrés
Abrazar su “demasiada gente” es también una de las formas más poderosas de autocuidado. Es un camino directo hacia menos estrés y más paz.
Cuando ya no estás vigilando cada palabra que dices o la emoción que sientes, liberas grandes cantidades de ancho de banda mental.
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En lugar de agonizar si debes enviar a tu amigo el artículo nerd que te encantó, solo lo envías y también se emocionan.
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En lugar de ocultar su gran idea de negocio, la comparte y de repente aparece la conexión correcta.
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En lugar de tragar su frustración en una relación, usted comunica sus necesidades y su pareja se eleva para conocerte.
Esto es lo que se siente auténticamente. Es la autoconfianza radical, y no solo fortalece sus relaciones, sino que fortalece su relación con usted mismo.
Deja de encogerse, comienza a prosperar
Ser “demasiado” no es un defecto, es una prueba de que tienes una luz poderosa para compartir con el mundo. Ocultarlo solo crea más estrés y soledad.
Su combinación única de entusiasmo, empatía y ambición es lo que atraerá a su gente.
Así que deja de encogerte. Empiece a brillar. Y mira tanto tus relaciones como tu tranquilidad florecen.
¿Cuál es una parte de ti mismo que has estado reteniendo que estás listo para compartir finalmente con el mundo? – Alex
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