13 de agosto de 2025 13 Comentario Saltar a la receta
Esta receta de bocadillos de plátano congelado resolverá el gran problema del verano.
¿Cuál es el gran problema del verano? Helado. ¡Está en todas partes! En grandes cantidades! Realmente no debería llamar a los helados un problema porque es delicioso y frío. Pero, estoy rodeado de mis helados y necesito reducir.
Esto es más fácil que mi helado de plátano de mantequilla de maní y más como postre que mi Pop de desayuno de verano.
Esta es una combinación de una taza de mantequilla de maní de Reese y un plátano. He estado comiendo estos en lugar de los bares de Klondike que a mis hijos les encantan por su regalo de la tarde de verano.
No puedo imaginar que esto me haya llevado más de unos minutos armar. Puede usar cualquier mantequilla de nuez que tenga a mano (almendras, anacardos, mantequilla solar) y simplemente extender todo lo que desee en las rodajas de plátano.
Para mantener todo juntos antes de sumergirlo en chocolate, debe congelarlo durante unos 30 minutos.
Luego, puede usar un método de doble caldera para derretir el chocolate (o el microondas). Me gusta calentar un tazón de metal con agua hirviendo en una cacerola y luego derretir el chocolate. Encuentro que no sobrecaliente el chocolate de esta manera (a diferencia del microondas donde he hecho un desastre).
Después de sumergir las bocados, vuelva a colocarlas en el congelador durante otra mitad y hora y luego guarde en una bolsa o contenedor Ziploc.
¿Sabes lo que pasa? ¡Haces estos para mantenerte alejados de los montones de helados y luego tus hijos los ven y los comen! ¡¡No!! (en realidad, ¡sí!).
Mis hijos piensan que estos son divertidos y no se dan cuenta de que no son tan dulces o grandes como su delatación de helado habitual.
¿Cómo se reemplaza el helado cuando hace calor?
Receta de mordedura de plátano congelado
Hace 16
Ingredientes
3 plátanos medianos
¼ de taza de mantequilla de nueces de su elección (usé mantequilla de maní)
½ taza de chips de chocolate semi-dulce
Instrucciones
Corte los plátanos en rodajas de ½ pulgada. Extienda la mantequilla de nuez en la mitad de la rebanada y haga sándwiches de plátano. Coloque en una bandeja de galletas cubierta de pergamino o papel de cera. Congelar durante 30 minutos. Calienta el chocolate hasta que se derrita en un microondas con ráfagas cortas de potencia o una caldera doble. Sumerja las bocados en chocolate y vuelva a colocar en la bandeja de galletas. Congelar durante 30 minutos. Sirva de inmediato o almacene para un consumo posterior en una bolsa o contenedor de congelador.
Hechos nutricionales
Para un bocado = 69 calorías, 4.8 g gordo, 1 g grasa saturada, 5.3 g carbohidratos, 5 g azúcar, 1.9 g proteína, 2.0 g fibra, 30 mg Sodio, 3 SmartPts
Los valores de los puntos son calculados por Snack Girl y se proporcionan solo para información. Ver todas las recetas de chicas de bocadillos
