¿Son saludables los batidos para una dieta? ¡Vamos a desglosarlo!
Los batidos están en todas partes en estos días: Instagram, Pinterest, blogs de salud, incluso su cafetería local. ¿Pero son realmente buenos para su dieta? La respuesta corta: Sí, si los haces de la manera correcta.
Vamos a sumergirnos en las grandes preguntas que las personas tienen sobre los batidos y veamos cómo puede convertirlos en una parte poderosa de su estilo de vida de la dieta aleluya.
¿Son saludables los batidos para una dieta?
¡Absolutamente! Los batidos pueden ser una de las formas más fáciles de cargar frutas, verduras y bondad a base de plantas. Son rápidos, versátiles y densos en nutrientes cuando usa los ingredientes correctos.
En Hallelujah Diet, recomendamos batidos como una forma de:
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Aumentar la energía naturalmente
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Apoyar la digestión con fibra y enzimas
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Inundar sus células con nutrientes crudos y vivos
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Manténgase lleno y satisfecho sin basura procesada
¿Los batidos realmente ayudan con la pérdida de peso?
¡Ellos pueden! Los batidos son una gran herramienta para el control de peso, cuando los mantiene limpio y equilibrado.Un batido inteligente contiene:
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Fibra (de b-flax-d o hojas verdes) para mantenerte lleno
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Proteína (como nuestro polvo de proteína esencial) para apoyar los músculos y reducir los antojos
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Micronutrientes (Pruebe el superalimento avanzado o el polvo de triomax) para nutrir su cuerpo a nivel celular
👉 El secreto está intercambiando ingredientes cargados de azúcar por Nutrición a base de plantas que combina, no picos, su azúcar en la sangre.
¿Es poco saludable beber un batido todos los días?
En absoluto, siempre y cuando tus batidos sean equilibrado y limpio. De hecho, muchos de nuestros miembros de la comunidad de la dieta Hallelujah beben uno diariamente para mantenerse energizados y en camino. Los batidos diarios pueden ayudar:
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Apoye la digestión (especialmente si incluye Fibercleanse o B-Flax-D)
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Aumentar la inmunidad (agregue una cucharada de Polvo de vitamina C)
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Proporcionar energía constante sin choques de cafeína
Piense en ello como una póliza de seguro de nutrición diaria.
Que deberías No ¿Mezclar un batido para perder peso?
Si la pérdida de peso (o mantenimiento) es su objetivo, evite estos:
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Azúcares agregados (como jarabes o yogures endulzados)
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Helado o Sherbet (¡sí, algunos “batidos” se cuelgan!)
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Demasiado jugo de fruta (pegarse con frutas enteras o agua)
En su lugar, concéntrese en fibra, proteínas a base de plantas y verduras enteras para mantener las calorías limpias y los nutrientes altos.
¿Hay algún inconveniente para beber batidos?
El único inconveniente es cuando los batidos son construido mal. Un batido pesado en azúcar puede causar choques de energía, aumento de peso y malestar digestivo. Pero cuando se hace con Boosters integrales a base de plantas como:
… los batidos se convierten en uno de los Elecciones más saludables que puede hacer.
La clave oculta: enzimas digestivas
Aquí está la cosa, incluso el mejor batido no funcionará si su cuerpo no puede absorber los nutrientes. Es por eso enzimas digestivas son tan importantes.
Sin suficientes enzimas, puede sentirse hinchado, cansado o como su batido “no funciona”. Con ellos, experimentarás:
💚 Es el compañero perfecto para su ritual diario de batidos.
Palabra final: batidos + enzimas = un combo ganador
Entonces, ¿son saludables los batidos para una dieta? Sí, cuando se basa en nutrición a base de plantas y respaldado por los suplementos correctos.
✨ Construya tus batidos con:
