2 de agosto de 2025 7 Comentario Saltar a la receta
Esta receta de tacos de pollo de olla de cocción lenta y fácil es famosa en Snack Girl.
¿Por qué? Porque simplemente arroja ingredientes a una olla de cocción lenta y tiene un alimento saludable que a la gente le gusta (y es cero puntos en azul y púrpura para los miembros de WW).
Para otras recetas de pechuga de pollo de punto bajo, consulte: Pechugas de pollo a la barbacoa en la parrilla y pollo de mantequilla de olla de cocción lenta saludable.
Robin me pidió que lo volviera a publicar y debería decirte todo lo que recibo solicitudes. Me gusta volver a visitar recetas populares porque las nuevas personas se unen a Snack Girl todos los días.
Hago esta receta con frecuencia para mi familia, así que rehice las fotos para este reembolso. No es fácil hacer que este se vea tan bien como sabe.
Compré un condimento de taco para esta receta, pero elegí una que sea más baja en sodio que las marcas más baratas. También he incluido una receta de condimentos de taco de bricolaje a continuación.
Uso salsa fresca porque me gusta el sabor pero uso lo que tengas a mano. Esta receta puede ser un gran elemento básico de la despensa ya que todos los ingredientes se pueden mantener a mano.
Todo lo que haces es poner el pollo en la olla y agregar el condimento de ajo y taco. Cubra con todo lo demás y enciéndelo. ¡Sal! ¡Ve a tomar una siesta! Regresa y cenamos 3-6 horas después.
¿Qué tan fácil es eso?
Lo bueno de estas recetas de tacos de pollo de olla de cocción lenta es que combina maíz y frijoles con el pollo para que obtenga un relleno de “estofado” con muchos sabores.
Además, te escabulles un poco de maíz y frijoles con la carne de pollo (que es muy delgada), por lo que esto es bajo en calorías en comparación con la carne molida cocida.
Esto hizo lo suficiente para mi familia de cuatro y algo. Nos congelamos más de la mitad por otra noche.
¿Tiene una receta fácil de tacos de pollo de olla de cocción lenta? Por favor comparta.
Receta de tacos de pollo de olla de cocción lenta fácil
Hace 24 (1/2 taza) porciones
Tiempo de preparación: 5 min
Tiempo de cocción: 3 horas
Ingredientes
3 pechugas de pollo, sin piel y deshuesadas (aproximadamente 3 libras)
1 paquete de condimento de taco o condimento de taco casero (ver más abajo)
2 cucharadas de ajo picado
2-15 onzas de frijoles negros, enjuagados
1 libra de maíz congelado
16 onzas salsa junta o fresca
Instrucciones
Coloque el pollo en la parte inferior de una olla de cocción lenta de 6 cuartos y espolvoree el condimento y el ajo en la parte superior. Agregue los frijoles, el maíz y la salsa y cocine durante 6 horas a nivel bajo o 3 horas en alto.
Después de que el relleno haya terminado de cocinar, tome dos tenedores y triture el pollo. Sirva con conchas de taco, aguacate picado, tomate y lechuga.
Condimento de taco casero – Combine 2 cucharaditas de comino, 1 cucharada de chile en polvo, un diente de ajo picado y 1/2 cucharadita de sal y use en lugar de condimento envasado.
Hechos nutricionales
Una ½ taza de servicio de relleno de taco es 103 calorías, 1.8 g gordo, 0.5 g grasa saturada, 10.8 g carbohidratos, 1.4 g azúcar, 11.3 g proteína, 2.5 g fibra, 173 mg sodio, 2 verde, 0 azul, 0 Purple WW SmartPts
Los valores de los puntos son calculados por Snack Girl y se proporcionan solo para información. Ver todas las recetas de chicas de bocadillos
