Muchas personas han adoptado la dieta Hallelujah en función de las promesas de los testimonios que hemos recibido. Han leído historias brillantes de cómo las personas han revertido su mala salud, su enfermedad cardiovascular, su diabetes y cientos de otros trastornos siguiendo la dieta aleluya. Así que has adoptado la dieta y te encantan los jugos de verduras, pero no estás sintiendo esos resultados en este momento. Tienes esta misteriosa fatiga, molestias digestivas y tal vez algunos problemas de la piel también. Este podría ser solo el artículo que necesita leer. ¿Podría ser candida?
Vea, la dieta aleluya está llena de nutrientes, fibra y antioxidantes que pueden sobrealimentar su sistema inmunitario. Realmente te ayuda a superar muy bien la enfermedad. Pero puede haber un problema cuando hay mucho azúcar en la dieta. El azúcar es lo que realmente prosperan las levaduras. Candida es una levadura natural que está en nuestros entrañas. Siempre hay un poco de eso allí. Pero, ¿qué sucede cuando se sale de control? ¿Podría esa abundancia de azúcares naturales de las frutas y las verduras dulces ser una invitación no deseada para salir de control?
En este artículo hoy, nos sumergiremos en la conexión entre las dietas veganas altas de frutas y el sobrecrecimiento de Candida. También te daré una idea de cómo puedes ajustar la dieta Hallelujah para que también funcione para superar a Candida.
Entendiendo Candida: ¿amigo o enemigo?
Candida albicans es un tipo de levadura muy natural que generalmente vive inofensivamente en pequeñas cantidades en nuestras bocas, intestinos y en nuestra piel. Incluso nos ayuda a digerir alimentos y absorber nutrientes. Pero cuando crece en exceso, puede conducir a la candidiasis. Las razones por las que los sobrecargas generalmente están relacionados con demasiados antibióticos, incapacidad para eliminar los metales pesados de nuestro intestino y nuestro cuerpo, o simplemente un sistema inmune debilitado general.
Los síntomas de la candidiasis van desde la fatiga crónica y la niebla cerebral hasta los trastornos digestivos (como el síndrome del intestino irritable), las erupciones cutáneas e incluso los cambios de humor. Hay encuestas completas para verificar para ver si el crecimiento excesivo de Candida es lo que está experimentando. Si esto suena como lo que está experimentando, y no está obteniendo los grandes beneficios de la dieta aleluya, tal vez Candida está trabajando en su contra.
Ahora, las dietas veganas pueden ser una espada de doble filo aquí. Tienen muchos productos crudos y jugo de verduras, y algunas frutas allí también. Pueden ser un poco dulces. Ese sabor dulce de Whole Foods viene con mucha fibra buena, fibra prebiótica de las verduras y frutas, que ayudan a alimentar bacterias beneficiosas. Ese es el lado positivo de la espada.
Pero los azúcares naturales en las frutas pueden alimentar el crecimiento excesivo de Candida al mismo tiempo. Entonces, ¿lo que debería ser algo muy saludable puede convertirse en una homicidio de levadura? Ese es el lado negativo de la espada.
El vínculo entre la ingesta de frutas y el sobrecrecimiento de Candida
Dios hizo frutas para ser dulces para que nos atraiga y nos los comiéramos. (Y tal vez Dios no los hizo tan dulces como las frutas de hoy, ya que las variedades modernas se crían para el contenido de azúcar, pero esa es otra discusión). Y aunque las frutas ofrecen vitaminas y minerales, resulta que al menos para las personas que son susceptibles a Candida, que las altas variedades de azúcar como las plátanas, las uvas, las tantas y los mangos y otros frutos dulces pueden conducir a la proliferación de lo usted mismo. Si bien esto es cierto para cualquier dieta, esto es especialmente cierto en una dieta vegana en su mayoría RAW con frutas frescas aparecidas en el menú.
Ahora los jugos vegetales (si están hechos principalmente de verduras bajas de azúcar como col rizada, espinacas, pepino y apio, tal vez con un poco de limón o lima allí para saborizar) son generalmente seguros e incluso beneficiosos para alcalizar el cuerpo y apoyar la desintoxicación. Pero cuando arroja algunas zanahorias dulces o remolachas o frutas dulces, puede causar un desequilibrio de Candida en su tracto gastrointestinal, si usted es una de esas personas susceptibles al crecimiento excesivo de candida.
La principal preocupación realmente es el azúcar. Candida prospera, ya sea que provenga de azúcar blanca refinada o de miel o de frutas. En una dieta vegana de alta fruta, esto podría inclinar la escala hacia un desequilibrio de Candida, lo que lo lleva a un crecimiento excesivo, y todos los síntomas mencionados anteriormente.
¿Qué hemos aprendido sobre Candida y la dieta aleluya?
En el proceso de ayudar a muchas personas con Candida a superarlo, hemos descubierto que limitar el azúcar es la primera prioridad. También hemos aprendido que hay un nivel más profundo de curación necesario. Deshacerse de los metales pesados parece ser muy importante ya que la levadura puede protegerlo de su toxicidad. La levadura en realidad secuestra metales pesados para que no los reabsorbe. Por lo tanto, la levadura puede ser protectora y no desaparecerán hasta que se deshague de los metales pesados y luego ya no necesitará la levadura. Entonces, por esta razón, es posible que deba hacer una limpieza más profunda para deshacerse de Candida. Esa es la Parte 2 del control de Candida.
El plan de rescate de Candida de la dieta aleluya
Si estás en el camino hacia una excelente salud en la dieta aleluya, pero quedó dejado de lado con Candida, entonces el Plan de rescate de candida Ofrece una estrategia personalizada basada en plantas para usted. Este programa de 90 días, como parte de la dieta aleluya, combina cambios en la dieta con suplementos para desintoxicar, restaurar el equilibrio intestinal y sanar naturalmente.
Al luchar contra Candida, recomendamos lo siguiente:
- Elimine todo el azúcar, incluidas las frutas y verduras azucaradas durante al menos 90 días.
- Elimine todo el gluten durante al menos 90 días.
- Minimice o elimine todos los carbohidratos de almidón durante 90 días.
- Agregue alimentos fermentados crudos después de 60 días a razón de ½ taza por día.
- Ensalada con cada comida, esto puede ser tradicional, mezclado o batido.
- Agua (1/2 oz de líquido por libra de peso corporal: esto incluye agua de alimentos crudos y jugos crudos).
- Mezcla de jugo de 24 oz: 100% de verduras y verduras verdes (el limón y la lima generalmente están bien).
- Comience con una dieta de 50% crudo y 50% de cocción vegana. Luego, después de 90 días, comience a trabajar para seguir el Hallelujah Diet®, que es 85% crudo, 15% vegano cocinado, que es aproximadamente 1 comida cocinada a base de plantas por día.
- Se recomienda encarecidamente que se logren diariamente dos o tres movimientos intestinales durante este programa.
El plan de rescate de Candida incluye varios suplementos clave: todo, desde BaryMax para la gran nutrición celular y la limpieza de fibra para la desintoxicación, hasta probióticos de fuerza profesional y Saldo de candida Para ayudar a reequilibrar la buena flora de su sistema. También incluimos bióticos de plata, yodo naciente, enzimas digestivas y extracto de pepsina y gentiana de betaine hcl. Puede leer todos los detalles sobre esto en la página sobre el Plan de rescate de candida en nuestro sitio web.
Entre el plan de alimentación descrito anteriormente y los suplementos en el plan de rescate de Candida, tiene una buena oportunidad de superar a Candida rápidamente y con el menor esfuerzo posible por su parte. La respuesta no es volver a una dieta a base de carne, sino para superar la candida, limpiar metales pesados y avanzar a una excelente salud en una dieta y estilo de vida basado en plantas.
Envolverlo: un enfoque vegano equilibrado para Candida
Comenzaste esta dieta debido a la excelente salud que prometió, pero te dejaste marginado por Candida. Ahora, una vez que supere la candida, puede pasar a la excelente salud que le prometieron. Pero primero, debes reconocer que el azúcar en este momento no es tu amigo. Pero no será así para siempre. Siguiendo el plan descrito anteriormente, incorporando suplementos del plan de rescate de Candida y luego desintoxicando los metales pesados, puede reclamar el equilibrio y avanzar hacia la excelente salud que se registró.
